含有各種添加劑的食品對胎兒的危害

本文Tag標(biāo)簽:孕期飲食??

  有人說,胎兒的健康系在孕婦的“嘴上”。因此,孕婦選擇什么樣的食品就至關(guān)重要了。孕期固然應(yīng)該攝取大量的營養(yǎng)素,但這不等于放縱口欲。特別是一些零食或添加劑過多的熟食、飲料等垃圾食物,一定要少吃或忌吃。這是因為這些食品在加工過程中,都加入了一定量的添加劑,如人工色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食人過多則會對正在發(fā)育的胎兒造成不良的影響。嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒畸形。那么,孕婦應(yīng)該避免吃哪些食物呢?

  1.罐頭食品:罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。而且罐頭食品中的化學(xué)添加劑可影響胎兒的細(xì)胞分裂,造成發(fā)育障礙,引起流產(chǎn)和早產(chǎn)

  2.以亞硝酸鹽、檸檬黃等化工原料及一些土產(chǎn)“香料”加工著色制成“燒雞”或“鴿子肉”等熟食。

  3.冰淇淋、冰凍果汁露。這些食品中含各種添加劑且容易產(chǎn)生飽腹感,影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,建議少吃。

  4.含糖花生醬、腌制物、沙拉醬、美7)滋、、意大利面醬。此類食品熱量高,會使體重增加過快,不但使孕婦身材變形、胎兒變成巨嬰,更容易造成難產(chǎn)。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!